年轻的父母比较怕冬天。因为冬天来临，气温骤降，天气转冷，许多 儿童会因气温变化过大患上呼吸道疾病。如感冒、气管炎、肺炎等。因此 一到冬天，许多父母就如临大敌，紧闭门窗，限制孩子的户外活动，生怕 孩子冻着。可事实上，医生们已取得共识，天冷时家长过度保护孩子，孩 子更容易生病。

     天气一冷，儿童的抵抗力会下降，容易生病。经常生病的儿童体质相 对较差，除了先天体质因素外，家长的喂养和护理方式也是影响儿童体质 的重要原因。大多数家长只注意孩子吃饱穿暖，却不重视孩子的体格锻炼， 这是十分普遍的现象。生病的孩子普遍存在受家长过度保护的问题。许多 到医院来看病的患儿无一不是穿得厚厚的、包得严严实实的。而事实上， 适当的冷空气刺激，有助于提高孩子的机体耐受力和免疫力，每天深吸几 口冷空气，坚持一年四季用冷水洗脸等都是不错的提高机体免疫力的锻炼 方式，不必将孩子保护在温室中，这样更容易在气温下降时患呼吸道疾病。

     要想保持健康，就必须接触自然界的空气。如果孩子夏天吹空调，很 少接触自然的空气，他就容易在夏天生病；如果孩子冬天躲在暖气房中， 很少接触外面的冷空气，他就容易在冬天患病。按瑜伽学所说，空气是宇 宙的能量源泉。孩子躲在屋里，跟宇宙能量断了联系，他怎么能健康呢？ 不生病是不可能的。按照现代医学理论来说，不流通的空气质量差，而冬 天空气干燥，干燥的空气越是温度高，越容易刺激呼吸道，孩子呼吸这样 的空气，自然易感冒。

 

     在冬天，天气不是太冷的时候，要让孩子有一定量的户外活动，多呼 吸一些新鲜空气，对孩子有益处。夏天，也不能总让孩子待在空调间，温 度稍低的日子，或早晨、傍晚，让孩子出来呼吸新鲜空气，参加活动，也 是非常有益的。

特别注意避免婴儿窒息

     与成人可以用意识主动调节呼吸不同，婴幼儿的呼吸是完全由神经自 律调节的。如果外部环境发生不利呼吸的变化，婴幼儿无力主动调节，这 就要求父母在看护婴幼儿时，要注意避免孩子发生窒息。

     有这样一则案例，一对年轻夫妻给自己1岁多的孩子盖被子时，为 避免孩子夜间着凉，将被子盖过幼儿的头部。次日清晨把被子掀开一看，

孩子早已停止了呼吸。这是因为被子盖过幼儿头部，造成供氧不足而窒 息死亡。

     在生活中，刚做父母不久的年轻的爸爸妈妈在照顾孩子睡觉的时候， 有许多应该注意的事项。特别是在冬天给孩子盖被子时，应注意不要盖过 幼儿头部，并切忌给孩子使用太过松软的枕头，以消除孩子睡眠环境中存 在的潜在危险。另外，孩子因感冒鼻塞引起的呼吸不畅也需要注意。